Google
 

Kamis, 26 Juli 2007

banana morning

Bahan:
* 1 ltr es krim
* 250 g mangga matang, potong
* 250 g melon, potong
* 250 g pepaya, potong
* 50 ml susu segar
* 100 ml whipping cream
* 100 g cokelat masak, cairkan
* Stroberi

Cara Membuat:
* Masukkan es krim dan susu secukupnya ke dalam blender, campur hingga halus.
* Siapkan gelas, tata buah pada gelas. Tambahkan es krim, kocok. Hias dengan whipping cream, cokelat leleh, kemudian hias dengan stroberi.

Untuk 6 porsi

Nilai gizi per porsi:
Energi: 225 Kkal
Protein: 4,2 g
Lemak: 12,6 g
Karbohidrat: 23,6 g

Tidak ada komentar: